Offentlig myndighed

Målgruppe:
Til dig der har psykiske og/eller sociale udfordringer, som fx stress, angst, ADHD/ADD, PTSD, depression, lavt selvværd eller  udbrændthed. Du har lyst til at lære noget om dig selv gennem hesten og naturen.

Du kan være modtager af sygedagpenge, ressource-forløb, uddannelseshjælp, kontanthjælp eller søger støtte hos handicap/psykiatrirådgivningen i kommunen. 

Formålet er at du:

  • opnår en psykisk og /eller social udvikling
    via hest og natur
  • opbygger relationer og samvær med andre mennesker
  • opnår ro i kroppen
  • får et øget selvværd
  • får bedre kropsbevidsthed
  • opnår bedre lederskab i eget liv
  • styrker dine beslutninger i dit hverdagsliv og arbejdsliv

Hvorfor Rideterapi:
Både hestene og naturen er til stede, når du er klar. Hesten er ikke dømmende og du kan komme og være præcis den du er. Konkret så handler rideterapien hos os om, at skabe eller genskabe en bedre kontakt til dig selv gennem hesten. Det er en kropslig orienteret indlæring, med opfølgende samtale og evaluering for hver gang. Dette skal skabe en sammenhæng mellem rideterapien og ind i hverdagen.

Rideterapien kan stå alene ind i din udvikling, men også som et supplement til anden behandling.

Indhold – Individuelt forløb
I individuelt rideterapi arbejder du med dine mål gennem hesten, og naturen sammenholdt med forskellige mindfulness øvelser.

  • At du lærer at observere, give og modtage feedback
  • At du lærer at blive bevidst nærværende via forskellige mindfulness metoder
  • At du lærer at bruge dine sanser via hest og natur
  • At du lærer at lade tankerne være og være i nuet
  • At du tilegner der strategier i rideterapien du kan bruge i din hverdag efter forløbet
  • Vi reflekterer og følger op hver gang

Varighed:
12 -ugers individuelt forløb
8 sessioner á 1-1½ time fordelt over 12 uger

Når vi har modtaget en henvisning fra din rådgiver, vil du blive kontaktet for en telefonisk forsamtale, hvor der aftales mål for forløbet. (Forsamtalen kan foregå i borgens eget hjem, efter nærmere aftale)

Indhold – Gruppeforløb
I et gruppeforløb vil du arbejder med dine mål gennem hest og natur sammenholdt med forskellige mindfulness øvelser. Den ene ugedag vil være med udgangspunkt ved hestene og den anden dag i naturen og værkstedet. Vi starter ud med en fælles øvelse og slutter af med frokost og afrunding for dagen. (materialer og frokost er inkluderet)

  • At du lærer at observere, give og modtage feedback
  • At du lærer at blive bevidst nærværende via forskellige mindfulness metoder
  • At du lærer at bruge dine sanser via hest og natur
  • At du lærer at lade tankerne være og være i nuet
  • At du tilegner der strategier i rideterapien du kan bruge i din hverdag efter forløbet
  • At bruge årstidernes forskelligheder på en Mindful og kreativ måde i naturen og på værkstedet
  • Vi reflekterer og følger op hver gang

Varighed:
12 -ugers gruppeforløb

2 x 4 timer i 12 uger fra kl. 9-13
Gruppen er på 4-6 deltagere

Når vi har modtaget en henvisning fra din rådgiver, vil du blive kontaktet for en telefonisk forsamtale, hvor der aftales mål for dit forløb.